5 bebidas para limpar o fígado naturalmente e curar doenças secretas

O fígado é um dos órgãos mais importantes de nosso corpo, já que cumpre funções que são vitais para a nossa saúde

O fígado é um dos órgãos mais importantes de nosso corpo, já que cumpre funções que são vitais para a nossa saúde. Este órgão é o encarregado da desintoxicação, da regulação do metabolismo, da purificação do sangue, da síntese de proteínas plasmáticas, absorção e armazenamento de vitaminas, entre outros. Portanto, neste artigo, falaremos sobre 5 bebidas para limpar o fígado naturalmente.

Existem muitos fatores e hábitos que põe em risco a saúde deste importante órgão e, como consequência, afeta nossa saúde geral. É importante estar alerta diante de qualquer moléstia hepática, já que pode se converter em algo grave e difícil de ser controlado.

A saúde do fígado pode estar em constante risco se não prestarmos a atenção necessária, já que muitos dos hábitos que temos podem ser grandes causadores de uma saúde ruim e de seus problemas. Portanto, a seguir, vamos ver o que podemos fazer para limpar o fígado.

Suco de maçã para limpar o fígado
A maçã é rica em fibras e contém ácido málico, um composto que ajuda a amolecer os cálculos intrabiliares. Assim, tomar o suco de maçã é ideal para limpar o fígado de uma forma natural e com isso prevenir qualquer tipo de infecção que possa afetá-lo.

Você vai precisar:

½ kg de maçãs
½ limão
Açúcar a gosto
Água

O que fazer?
Lave muito bem as maçãs e, sem retirar a casca, corte em pedaços para por no liquidificador.
Adicione o suco de meio limão, açúcar a gosto e dois copos de água.
Bata muito bem todos os ingredientes e beba o suco.

Nota
Durante os dias de limpeza do fígado com o suco de maçã, tente evitar o consumo de proteínas, produtos lácteos e frituras. O suco de maçã deve ser tomado durante seis dias, preferivelmente em jejum.

Chá verde
O chá verde é conhecido em âmbito mundial pelas suas propriedades e benefícios que possui para o organismo. Entre todas as suas propriedades, o chá verde está carregado de catequinas, um tipo de antioxidante vegetal que, de acordo com diferentes estudos, possui a capacidade de eliminar o acúmulo de gordura no fígado e promover a função hepática adequada.

O que fazer?
Tome infusões de chá verde de maneira moderada. O ideal é consumir o chá em jejum ou antes de ir dormir. O chá verde em excesso pode apresentar efeitos secundários que afetam outras partes do nosso organismo.

Batida de toranja
Essa batida limpa o fígado, ajuda a desintoxicar o corpo e fortalece o sistema linfático. Ela não apresenta efeitos secundários, por isso pode ser consumida todos os dias sem maiores consequências para a nossa saúde.

Você vai precisar:

Duas toranjas grandes
Dois dentes de alho frescos
Um pedaço de raiz de gengibre fresco
Quatro limões
300 ml de água destilada filtrada
Uma colher ou tabletes de acidófilos
Duas colheres de azeite de oliva de primeira pressão a frio

O que fazer?
Em primeiro lugar, você deve extrair o suco dos dois limões e das toranjas.
Aparte, rale o gengibre e amasse o alho para extrair seu suco.
No liquidificador, coloque o resto dos ingredientes e adicione os sucos, o gengibre e o alho.
Bata muito bem todos os ingredientes e consuma a batida antes de ir dormir.

Suco de mirtilos vermelhos
Os mirtilos vermelhos contêm propriedades depurativas e desintoxicantes ideais para limpar o fígado. Seu alto conteúdo em vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais os convertem em um aliado excelente para a boa saúde, já que protegem o organismo de muitas doenças.

Você vai precisar:

Duas maçãs vermelhas grandes
Uma pera verde grande
½ xícara de mirtilos vermelhos frescos
Um caule de aipo grande
Um pepino pequeno

O que fazer?
Misture todos os ingredientes no liquidificador sem retirar a casca. Bata muito bem e depois beba.
Você deve tomar o suco durante cinco dias consecutivos.
Suco de cenouras

A cenoura contém vitaminas e minerais, entre eles, a vitamina A, vitamina B, vitamina C, cálcio, fósforo e potássio. Seus compostos são depurativos e previnem o fígado de muitas infecções, já que ajudam a desintoxicar e eliminar aquelas substâncias que o corpo não precisa mais.

Você vai precisar:

½ pepino com casca
Quatro cenouras com casca
Um ramo de aipo

O que fazer?
Lave muito bem os ingredientes e corte-os em pedaços pequenos.
Bata muito bem todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
Consuma seu suco de cenoura e repita seu uso durante sete dias.

Fonte: Melhor com Saúde - https://melhorcomsaude.com.br/5-bebidas-para-limpar-seu-figado-naturalmente/

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